Les effets d'un programme d'exercice physique aérobie sur les métabolismes glucidique et lipidique, la tension artérielle, l'anxiété et la qualité de vie chez les diabétiques non insulinodépendants

Abstract

Les effets de l'exercice physique aérobie sur les métabolismes glucidique et lipidique, la tension artérielle, l'anxiété et la qualité de vie ont été évaluées au cours d'une étude-pilote comparant des patients diabétiques non insulinodépendants bien équilibrés randomises dans un groupe expérimental (n = 11) et un groupe de contrôle (n = 12).Les sujets du groupe expérimental ont fait pendant dix semaines trois séances hebdomadaires d'une heure, à 55 % de leur consommation maximale d'oxygène (Vo2max). En comparant les deux groupes, on observe une amélioration significative de certains aspects de la qualité de vie et une tendance à la hausse pour la Vo2max. Dans le groupe expérimental, ce paramètre a augmenté de façon significative et il y a certaines tendances : à la baisse pour l'hémoglobine glycosylée et l'anxiété, à la hausse pour l'insulinémie à jeun, les lipoprotéines de faible densité (LDL), la satisfaction et l'hygiène de vie. À l'issue de la période expérimentale, on a évalué pendant trois jours consécutifs les paramètres biologiques et tensionnels : l'insulinémie à jeun, le cholestérol et les LDL ont augmenté de façon significative. Neuf sujets du groupe de contrôle ont, dans un deuxième temps, bénéficié du même programme d'exercices. Le regroupement de tous les sujets (n = 20) à l'exercice a permis de confirmer l'augmentation significative de la Vo2max, des LDL et de certains aspects de la qualité de vie; l'amélioration de la satisfaction et de l'hygiène de vie est devenue significative et l'anxiété diminuée. Ces résultats montrent que l'exercice a des effets bénéfiques sur l'anxiété et la qualité de vie, mais qu'il est difficile d'améliorer les paramètres biologiques des patients bien équilibrés. L'augmentation de la fréquence et de la durée de l'exercice ainsi qu'une perte de poids sont les moyens envisageables pour majorer les effets de l'exercice dans cette population.