Effet d'un programme personnalisé d'exercices correctifs de la posture sur les douleurs dorsolombaires et sur la posture chez des hockeyeurs masculins d'âge junior

Abstract

Cette étude avait pour but de déterminer si un programme d'exercices correctifs personnalisés de la posture influence (i) la posture du hockeyeur et (ii) les douleurs dorsolombaires qu'il pourrait ressentir lors de la pratique de son sport. La production de résultats significatifs a réussi à démontrer que le programme personnalisé d'exercices correctifs de la posture atténue de façon significative la posture en flexion du hockeyeur ainsi que la durée et l'intensité des douleurs dorsolombaires, mais sans toutefois affecter le nombre d'épisodes. Au début de l'étude, les connaissances fondamentales multidisciplinaires sur lesquelles reposent les mécanismes lésionnels attribuables à la posture ont été évaluées de façon méticuleuse. En seconde étape, une évaluation posturale statique accompagnée d'un programme d'exercices personnalisés a été mise en place tout en surveillant les douleurs dorsolombaires donnant lieu à une étude quasi-expérimentale composée de 49 sujets masculins divisés en deux groupes. Celle-ci comprenait une évaluation posturale servant à l'élaboration d'un programme d'exercices spécifiques pour les 24 sujets du groupe expérimental, suivi d'une deuxième évaluation posturale dix semaines plus tard. Les 25 sujets du groupe contrôle ont eu une évaluation posturale suivi d'une autre dix semaines plus tard. Aucun exercice spécifique ne leur était prescrit. Tous les participants du groupe expérimental faisaient partie d'une équipe distincte de celle des participants du groupe contrôle, et ce pour toute la durée de l'étude. Au plan de l'évaluation des douleurs dorsolombaires, tous les hockeyeurs avaient à remplir deux questionnaires, le premier récoltant des données démographiques et le second étant le Questionnaire québécois sur les maux de dos de Kopec. Le questionnaire de Kopec devait être rempli chaque fois qu'une douleur dorsolombaire était ressentie par le hockeyeur. Une échelle analogique d'évaluation de la douleur, graduée de 1 à 10, était aussi utilisée pour essayer de quantifier les douleurs dorsolombaires.