Évaluation de l'efficacité d'un programme d'activités physiques chez des individus atteints d'ostéo-arthrite au(x) genou(x)

Abstract

Le but était d'évaluer, par un essai clinique randomisé, l'efficacité d'un programme adapté d'activités physiques incorporant des exercices aérobies, musculaires et de flexibilité chez des individus atteints d'ostéo-arthrite au(x) genou(x). Un total de 139 volontaires âgés de 50 ans ou plus ont été répartis aléatoirement au groupe expérimental (GX) et au groupe témoin (GT). Les sujets du GX ont participé à trois séances hebdomadaires d'exercices supervisés d'une heure chacune durant trois mois. Le taux d'assiduité du GX a été de 86%. L'efficacité du programme a été évaluée au moyen de mesures répétées de l'état de santé général, de l'autoperception de la santé, de la sensibilité des articulations et de la capacité physique. Après trois mois, des améliorations significativement plus importantes chez le GX que chez le GT ont été observées au niveau de : la sous-échelle "capacité de marcher et de se pencher", la sous échelle "douleur arthritique", la capacité aérobie, la flexibilité des ischio-jambiers et du bas du dos, la force isométrique des quadriceps, les forces isométriques et isocinétiques des ischio-jambiers, et la perception de changements relatifs à l'ostéo-arthrite au(x) genou(x) et à la condition générale. Toutefois, aucune différence significative entre les groupes n'a été observée sur la sensibilité des articulations, l'auto-perception de la santé et la force de préhension. Dans l'ensemble, les résultats montrent que le programme est efficace pour atténuer la douleur arthritique, accroître les trois principaux attributs de la capacité physique et réduire l'incapacité physique de ces personnes.